لینک فایل پاورپوینت درمورد عارضه سر به جلو(حرکات اصلاحی و درمانی)
مشخصات فایل
عنوان: پاورپوینت درمورد عارضه سر به جلو(حرکات اصلاحی و درمانی)
قالب بندی: پاورپوینت
تعداد اسلاید: 19
محتویات
علل
عادت غلط راه رفتن
نشانه ها و عوارض
افزایش فشار بر روی مفاصل فکی - گیجگاهی
گیر افتادن ریشه های عصبی بدلیل کاهش فضای سوراخ های بین مهره ای
حرکات اصلاحی
فشردن چانه با انگشتان و منقبض کردن غبغب
فشردن سر به دیوارو منقبض کردن غبغب
بالا آوردن گردن
برنامه تمرین ازنظر شدت و دفعات تمرین
چند توصیه برای پیش گیری
علائم آرتروز گردن و شانه
قسمتی از پاورپوینت
علل
عادات غلط نشستن
عادات غلط خوابیدن
عادات غلط راه رفتن
نشانه ها و عوارض
به جلو رفتن سر و بالا آمدن چانه
افزایش فشار بر روی مفاصل گردنی
خستگی در عضلات ناحیه پشت گردن و پشت سر
حرکات اصلاحی
اصلاح وضعیت راه رفتن،نشستن،خوابیدن
انجام تمرینات اصلاحی
علائم آرتروز گردن و شانه
•درد مزمن یکی از شایع‌ترین علائم آرتروز گردن و شانه می‌باشد. این درد، خسته‌کننده و دائمی است.
•در بعضی بیماران این درد، شدید و همراه با سوزش است و می‌تواند به مناطق دیگر بدن هم منتقل شود.
•درد آرتروز گردن از جمجمه سر شروع شده و تا شانه‌ها ادامه می‌یابد. معمولاً سردرد هم در این مواقع وجود دارد.
•درد ناشی از آرتروز شانه، به یک و یا هر دو طرف استخوان‌های بازو تیر می کشد.
•درد آرتروز در طی فعالیت بدنی افزایش و در زمان استراحت کاهش می‌یابد. آرتروز می‌تواند در یک سمت و یا هر دو سمت گردن و شانه ها باشد.
و . . .
کلمات کلیدی : پاورپوینت درمورد عارضه سر به جلو,حرکات اصلاحی و درمانی,فشردن چانه با انگشتان و منقبض کردن غبغب,علائم آرتروز گردن و شانه ,بالا آوردن گردن,حرکا برای پشتیبانی و خرید فایل به سایت اصلی فروشنده مراجعه بفرمائید:
لینک دریافت فایل از سایت اصلی
ادامه مطلب ...